Cómo mantener un cuerpo y unas articulaciones sanas a cualquier edad

A medida que las personas envejecen, se dan cuenta de que lo más importante en la vida es la salud. El estado físico y psicológico de una persona, así como su salud articular en la vejez, dependen del estilo de vida saludable que lleve. ¿Qué come y tiene sobrepeso? Pero debes entender que ¡nunca es demasiado tarde para cambiar a un estilo de vida saludable y deshacerse de los malos hábitos! Esto puede aumentar la esperanza de vida y mejorar la calidad de vida en general.

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